どうも、朝倉テツヤです^_^2020年の1月はあっという間だった気がします。毎日充実しているのかもしれませんね♪それでは、今月のランニング記録を発表します！！今月の練習回数は2回に留まりましたが、2回目の練習で17㎞走り、ハーフマラソンコースの大半を試…

どうも、朝倉テツヤです^_^今月のランニング記録を発表します。目標どおり7㎞の練習を3回行い、ハーフマラソンと同じ21㎞を走る事ができました^_^出場予定のハーフマラソンは2月に行われるので、1月はコースの試走などできたらと考えています。今年も1年あり…

どうも、朝倉テツヤです^_^今月のランニング実績を発表します。今月の練習は2回、合計距離は10㎞。 練習4回距離20㎞を目指していたのですが、休日は大半を赤ちゃんの子守に費やしているので、なかなか走る都合がつきませんでした(^^;;来月12月も忙しくなる事…

どうも、朝倉テツヤです^_^今月のランニング実績を発表いたします！ 練習は1回に留まりましたが、 トレイルランニングのイベントで 8㎞ほど走りました。ですのでトータルでは 14㎞走ってます（笑）2月に行われるハーフマラソンに エントリーしたので、 来月…

どうも、朝倉テツヤです^_^今月のランニング実績を発表いたします！こちらです。今月も2回しか練習できませんでした。 増税前で仕事が非常に忙しく、 先月、悪化させてしまった腰椎椎間板ヘルニアの状態が、まだあまり良くなかったので、距離も1回あたり5㎞…

どうも、朝倉テツヤです^_^今月のランニング実績を発表いたします！じゃーん！ 中盤に腰を痛めてしまったので、 今月の練習は2回にとどまりました(^_^;)10月に職場の先輩たちと トレイルランの大会に出る予定です。まだ痛みはありますが、 できるだけ無理せ…

どうも、朝倉テツヤです^_^今月のランニングの記録を発表します。 ジャーン！！久々に目標である月4回の練習が達成でき、満足しています！季節は夏本番に入ったので、今後の練習は熱中症に気をつけなければいけませんね。 2人目の子供も生まれたので、自由な…

どうも、朝倉テツヤです^_^今月のランニング走行距離は、 練習3回、合計20.36㎞でした。月に4回の練習する事を目標にしているので、 未達になってしまいましたが、 かろうじて合計が20㎞超えていたのは良かったと思います。これからは雨の日が多そうですし、…

どうも、朝倉テツヤです^_^5月のランニング実績を発表します。ジャーン！！前半に3回走れたので、これは良い調子だと思っていたのですが、5月半ばに風邪をひいてしまい、結局そのまま走れずじまいでした。月に4回練習するのが目標ですのでノルマ未達です…。…

どうも、朝倉テツヤです^_^今月のランニングによる走行距離は、28.1㎞でした。月に4回以上走る事をノルマにしていますが、今月も目標達成できました。冬のマラソンシーズンに向けて、来月も4回以上走れるように頑張ります！！みなさんにも楽しい事が起こりま…