2020年12月ランニング記録

どうも、朝倉テツヤです^_^

12月のランニング記録を発表します！

練習3回で合計17㎞走りました。
1度に7㎞走りたい所ですが、最近は腰の痛みが出ているので、5㎞をコンスタントに続けていく事に決めました。
今月も3回走れた事は非常に良かったと思います^_^
来年も心身の健康管理に気をくばりながら、ランニングを楽しんで行きたいと思います♪

ここまで読んでいただき、ありがとうございます♪
みなさんにも楽しいことが雪崩のようにやってきますように。
それでは、良いお年を☆彡