どうも、朝倉テツヤです^_^12月のランニング記録を発表します!練習3回で合計17㎞走りました。 1度に7㎞走りたい所ですが、最近は腰の痛みが出ているので、5㎞をコンスタントに続けていく事に決めました。 今月も3回走れた事は非常に良かったと思います^_^ …
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